巷で話題のアーユルヴェーダ。今更、人には聞けない常識とは？

「アーユルヴェーダ」

この言葉を聞くと、まず思い浮かぶのは、オイルマッサージとか、女性のためのもの。

そういう方が、多いのではないのかなー？？と、思います。

私も、つい数年前まではそういう間違った認識を持っていました。

単なるマッサージという訳ではない！！！

ということを、まずはこの記事を通して、知っていただければ幸いです。

今日では、アーユルベーダは、WHO（世界保健機関）から一般の治療法に変わる「代替医療」としても公認されている、健康と長寿を追求した古代インド医学で、なんと約５千年の歴史があるんですって。

アーユルベーダ（Ayurveda）の語源はサンスクリット語で、「アーユス（生命）」＋「ベーダ（知識）」を意味するそうです。

つまり、人間がいかに健康で、幸せに長生きするか問いた学問なのです！！！

ちなみに、ヨガなどもアーユルベーダの一環に含まれているんですよ〜。

勉強して、知識をつけて、実践する。

これこそが、人生のしあわせの秘訣なのかもしれませんね💝

ますます、神秘的で気になる学問なのだと、記事を執筆しながら、素敵〜とため息が漏れる、曇り空の朝なのでした。✏️✨

【参考HP】

エバーグリーン・トラベル/Evergreen travels